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キャベツ ダイエット〜食べるだけで脂肪燃焼キャベツダイエット

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キャベツ ダイエット

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これはすごい!!キャベツダイエット!!!!
おもいっきりテレビでみのさんが紹介したらしい
どうやら話によると
1.3食のうち、一食をキャベツのみにする方法。
2.ご飯を食べる前に、キャベツ千切りをサラダボール1杯分をとってから食事にかかる方法。
どちらも効果的という
しかーし
サラダを食べるみたいにドレッシングやマヨネーズをべたべたつけたらだめ
カロリーのないお塩だとかノンカロリードレッシングをほんとちょっとだけつけて食べるのがいいんだって

キャベツはビタミンCも豊富で便秘にもいい
そしてなにより普段口にする機会が多いから食べやすい
しかーし(2回目)飽きやすいらしい 笑
続けたら必ずといっていいほど成功するといわれてるキャベツダイエット
飽きないように頑張るのじゃ

今までいろんなダイエットしてきたけど
いつも途中で断念
もう絶対キャベツ食べないといけない状況をつくるしかない 笑
ほんとがんばろっと・・・

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